Ateliers sophrologie

En tant que sophrologue praticienne, je peux vous proposer des séances régulières en sophrologie.
Ces séances accordent une large place à la relaxation, aux exercices respiratoires et à la visualisation. Elles permettent à chacun de prendre un temps pour soi, d'être attentif au ressenti dans l'instant et de travailler sur des objectifs personnels.

Pour créer un groupe, accueillir ses séances dans un espace que vous pouvez proposer, n'hésitez pas à me contacter.
Nous étudierons ensemble la faisabilité et les modalités de ces séances.